Hyvinvointivalmennus

CrossFit 8000 Hyvinvointivalmennus on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävää pitkäjänteistä valmennusta. Valmennuksessa tavoitellaan parempaa fyysistä suorituskykyä jolloin myös toimintakyky arkielämässä paranee. Parantunut fyysinen kunto lisää myös henkistä hyvinvointia.

Valmennuksessa pyrimme parantamaan kaikkia osa-alueita (kuten hapenottokyky, lihaskestävyys, voima ja liikkuvuus) tasaisesti saadaksemme aikaan mahdollisimman toimintakykyisen kehon.

CrossFit 8000 Hyvinvointivalmennukset räätälöidään henkilökohtaisten tarpeitten, tavoitteitten ja taustojen mukaisesti. Sen rakentaa ja toteuttaa CrossFit 8000 ammattitaitoinen valmennustiimi.

Tervetuloa voimaan hyvin!

Valmennuspaketit:

Halti – 8 viikkoa

  • 5 valmennustapaamista
  • Alkuhaastattelu
  • Lähtötasotestit
  • Harjoittelun ohjelmointi
  • mCoach-verkkotyökalu

Hinta 250€/kk

Mount Blanc – 12 viikkoa

  • 12 valmennustapaamista
  • Alkuhaastattelu
  • Lähtötasotestit
  • FirstBeat-Hyvinvointianalyysi
  • Ravinto-ohjaus
  • Harjoittelun ohjelmointi
  • mCoach-verkkotyökalu
  • Väli- / lopputestit

380€/kk

Mount Everest – 24 viikkoa

  • 48 valmennustapaamista
  • Alkuhaastattelu
  • Lähtötasotestit
  • FirstBeat-Hyvinvointianalyysi
  • Ravinto-ohjaus
  • Harjoittelun ohjelmointi
  • mCoach-verkkotyökalu
  • Väli- / lopputestit

680€/kk

Yhteyshenkilö:
Pasi Hälikkä
Auktorisoitu APT-Personal Trainer
CF8000 Hyvinvointivalmennuksista vastaava
pasi@crossfit8000.com
puh.: 040 706 0209