CrossFit 8000, Espoo

CrossFit 8000 on pääkaupunkiseudun suurin, 1500 m2 kokoinen toiminnallisen harjoittelun keskus Espoon Kivenlahdessa, Ruukintie 3. Tarkemmat yhteystiedot löydät tästä linkistä.

Jokainen treeni on erilainen ja vaihteleva ja paikalla on mahtavien treenikavereiden lisäksi aina ammattitaitoinen valmentaja. Kasitonnisen treeneihin pääset mukaan perusleirin kautta.

Tavoitteenamme on jäsentemme kokonaisvaltaisen fyysisen toimintakyvyn parantaminen. Harjoitteluohjelmamme perustuu CrossFit ® ideologian mukaisesti korkealla intensiteetillä suoritettaviin jatkuvasti vaihteleviin toiminnallisiin liikkeisiin.

Ota yhteyttä info@crossfit8000.com tai soita Jukkis 040 8382806 / Arri 040 5364404

Lue lisää kasitonnisesta

Lapset ja nuoret

Kasitonninen tarjoaa lapsille ja nuorille leirejä sekä valmennusta eri ikäryhmissä. Lasten tunneilla harjoitellaan monipuolisesti motorisia perustaitoja erilaisten leikkien, pelien ja harjoitteiden kautta. Nuorten tunneilla harjoitellaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia nuorille soveltuvalla tavalla.

Lisää tietoja

Aikuiset

Aikuisille on  alkeiskurssin eli Perusleirin jälkeen tarjolla harjoitteluaikoja päivittäin joko aloittelijoille sunnatulla Easy tunnilla tai normitreenitunnilla. Jokaisella tunnilla on ammattitaitoinen valmentaja jolta saat henkilökohtaista opastusta. Normituntien lisäksi tarjoamme myös olympianostoa, voimistelua, venyttelyä, hierontaa, brassijujutsua sekä joogaa.

Aloita CrossFit

Seniorit

Tunnit ovat tarkoitettu miehille ja naisille, jotka haluavat olla kunnossa myös reilummalla iällä. Tunneilla parannetaan kuntoa, liikkuvuutta, tasapainokykyä, koordinaatiota sekä kehitetään voimaominaisuuksia CrossFitille tyypillisellä tavalla. Vaivat, rajoitteet ja muut otetaan huomioon ja jokainen pystyy osallistumaan näihin harjoituksiin!

Lue lisää

Ajankohtaista
Perusleiri 8050 7.11.2016 – 28.11.2016 CrossFit On Ramp alkeiskurssi harjoittelun aloittamiseksi + joulukuun harjoittelutIlmoittaudu
Perusleiri 8051 9.1.2017 – 30.1.2017 CrossFit On Ramp tammikuun alkeiskurssi + helmikuun harjoittelutIlmoittaudu
Lapset ja nuoret 9.1.2017 – 20.5.2017 Supersuositut CrossFit 8000 HUIPUT 2017 tunnit nyt varattavissa!Ilmoittaudu
Punttikoulu 1.9.2016 Helsingin painonnostajien punttikoulu CrossFit 8000 tiloissa!Ilmoittaudu
Yrityksille Tule työkaverisi kanssa viettämään aikaa Tykypäivän, tutustumistreenin tai seminaarin parissa.Ilmoittaudu